首こり

あなたは今

このようなお悩みはありませんか　

首こりとは？

首回りの筋肉が硬くなったり、頸椎の位置がずれることによって血流が妨げられ、疲労物質が抜けにくくなって、首回りの重さ、だるさ、痛みが引き起こされます。
それがひどくなると、めまいや頭痛、吐き気を伴ったりしてきます。

首こりの原因は以下のようなものが挙げられます。
・頸椎の並び方のズレ
・ストレス
・猫背

首こりは、IT化やオンライン化によって、今や国民病とも呼べるくらい、現代ではお悩みの方が多いです。
デスクワーク時の座る時の姿勢の悪さによって、長時間首に負担がかかってしまい、頸椎にズレが生じてしまったり、画面との距離が近すぎて、目の疲れから首回りの筋肉が緊張して引き起こされていくのです。

当院での首こり(ストレートネック)改善への流れ

首の張り、こり辛いですよね。

当院では首こりは首・肩の筋肉の緊張や姿勢の悪さ、ストレスによる自律神経の乱れが大きな原因と考えています。

椅子に浅く座り背もたれに寄りかかると…
背中が丸まり、顎が前に出てきて頸椎がズレていきます。
このズレが頸椎の正しい丸みを失わせ、ストレートネックになり、首がこり固まってしまうのです。

また、ストレスを感じると自律神経が乱れてきます。
交感神経と副交感神経の2つを自律神経と言いますが、特にストレスがかかると交感神経が働いた状態が続いてしまいます。
交感神経が働いた状態が続くと、筋肉が常に緊張し、緩みにくくなります。
例えば
・奥歯をふとした時に噛み締めている
・肩がいつも上に上がっているような気がする

このような状態が首こりを引き起こしてしまうのです。

お一人お一人、骨格や筋肉のつき方、ライフスタイルは違います。
その為、原因も十人十色で変わってきます。

当院では、丁寧な問診と触診でお一人お一人の原因を一緒に探してまいります。

このように根本原因を見つけ、改善していくことで
1.身体の歪みが整います
2.筋肉が緩みます
3.正しい状態に整い、元に戻りにくくなります

当院では、この3つを触れるくらいの優しい刺激で改善していきます。

当院が選ばれる3つのポイント

1, 不調の原因を見抜く目　　　

今、お持ちの症状の原因はその場所にあるとは限りません。むしろ別の場所に潜んでいることの方が圧倒的に多いのです。
身体は全ての器官が繋がっています。
腰が痛いのに原因は足首にあることも…
症状の奥深くに潜む根本を見抜き、最幸の状態へ導くサポートを致します。

 2, 再発防止のノウハウ伝授

専門資格があるから可能！
様々な症状は、日常生活のある姿勢や動作パターンで出てしまう事がほとんどです。
現役アスレティック・トレーナーの資格を持つ私が動作を分析し、
「ココ！」というポイントを正確に見抜き、お伝えします。
それを理解する事で、日々の不安から開放されていきます。
身体が整い、心も整ってこそ最幸の身体コンディションになります。
その不安を解消するべく、痛みの出ないようなセルフケアの方法や気をつける点をわかりやすく、正確にお伝えし、一緒に改善できるように寄り添います。一緒に最幸の身体コンディションを手に入れましょう！

電車でお越しの方

〒232-0031 神奈川県横浜市南区永楽町2-26-2 あゆはなビル 3-A
TEL：0120-897-603

最寄り駅
・横浜市営地下鉄ブルーライン【伊勢佐木長者町駅】4B出口　徒歩3分
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・横浜市営地下鉄ブルーライン【伊勢佐木長者町駅】からのルート

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1. 【伊勢佐木長者町駅】4B出口を出て直進します。
2. 左手に「神奈川県 伊勢佐木警察署」と「横浜市消防局中消防署」の交差点を左折
3. 50mほど直進した右手に「らーめん しげきや」さん右手階段をのぼり３階へ
4. ロンスポーツ整体に到着となります